问题描述： 怎么长高啊qaq情况是这样的.四年级时候开始来月经,然后身高突增,长到156的时候慢慢就不长了,现在159.老是熬夜,然后垃圾食品也吃得多,没测过骨龄但是感觉骨龄已经很大了,从暑假一直在按照网上方法做拉伸运动,睡前喝牛奶,吃点维生素,但是…身高根本没变,想长到170qaq感觉160都不可能,麻烦了,告诉一下能长高吗qaq然后能的话最多长到,多少啊qaq（希望能说的具体点!（呜呜呜呜特别想长高qaq小短腿好难过（这儿南方人
从你说的情况看，你13岁长高到156，这是非常正常的，还会再长高一些的，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，女生能长高到18岁，不必着急，平时多喝牛奶，多吃牛羊肉，保证充足的睡眠时间，每天跳一跳绳就会长高的
一般到了一定年纪就不会再长高了，但是生完孩子那段时间还是可以再长高一点的
希望我的建议可以帮助到您，祝您生活愉快，身体健康