问题描述： 得了睡眠障碍怎么办啊?脑神经衰弱,该怎么办?经常睡不着,郁闷,
考虑可以通过一些药物和心理咨询配合治疗来解决您的问题,建议您服用谷维素或者安神补脑液,平时多到户外运动,多旅游,有调节可以请心理咨询师帮您调适,希望能够帮到您,
你说你曾经治疗过脑神经衰弱,现在得了睡眠障碍,我认为,可以考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能为主的神经症,因此,我建议你,需要考虑以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,在感觉症状比较轻微的时候,可以不考虑药物治疗,而是寻找心理咨询师的帮助,只有当自己感觉症状比较明显且严重影响到自己的正常生活和工作的时候,才可以考虑去医院寻找药物治疗,但通过药物治疗后,仍需要考虑寻找心理咨询师的帮助,