问题描述: 每到冬天特别怕冷,经常手脚冰凉,夜里上床好长时间脚都是凉的!这是缺什么吗?
考虑你是阳虚体质,建议多锻炼身体.手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.冬天吃点羊肉吧,喝橘子皮的水,坚持每天晚上用40度左右的热水泡脚脚凉如果是汗脚的话,每天换袜子,经常换鞋垫穿透气一点的鞋子手凉你就多搓搓手,拍拍手。祝康复
以上是对“一到冬天怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:通过你叙述的症状,可能是与体质有关,不排除有肾阳虚的现象。
建议:你可以在中医指导下吃点金匮肾气丸治疗试试,同时经常喝点羊肉汤和牛肉汤、鱼汤、红枣枸杞粥等,注意保暖。
这种情况的话是典型的气血虚的表现的,建议你的注意下的
建议你可以尝试下中医药调理试试的,请问你平时的饮食等情况怎么样呢
你说这情况,多数考虑是阴虚等原因导致的。
你可以吃点金匮肾气丸或者右归丸。效果非常好的。
你所说的这些情况与个人的体质有关,应该进行合理地调整。
根据天气的变化适当地调整衣物,避免受凉熬夜劳累,合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高。
以上是对“一到冬天怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好根据你的症状描述,应该是有肾虚的情况的。
可以通过用点金匮肾气丸试试,这是治疗肾阳虚的。
你好考虑是气血不足,体虚肾虚,低血压贫血等原因引起的
可以到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,适当运动锻炼,避免受风寒着凉