高血压吃什么东西好,吃什么东西降血压?

高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的,一般首选是氨氯地平,同时平时最好低盐低脂饮食,多饮水,适度的活动,监测血压,

根据您描述的情况,对于高血压病人来说,首先要注意规律服用降压药物治疗,注意低盐低脂饮食,多吃水果蔬菜,有降压作用的水果蔬菜有橘子,苹果,菠萝,甜瓜,西瓜,芹菜等,可以适当多吃一些,注意不喝酒,适当运动锻炼,注意休息,规律作息,避免熬夜和精神紧张,希望能够帮助到你!