问题描述： 正常吗?应该怎么办?急
你好，这种情况的话暴饮暴食容易引起急性胰腺炎的情况的。
一般来说，适当的可能是需要及时的避免再次的暴饮暴食的情况的，建议暂时少吃点。
以上是对“你好我暴饮暴食吃了吃了两天涨了十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的信息，你暴饮暴食后涨了十斤，询问怎么才能恢复正常
建议你平时以清淡饮食为主，每顿饭吃饭八成饱，晚上尽量不吃主食，慢慢会瘦下来的
你好，你说的长了十斤并不是长在身体上的脂肪
建议你这几天控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果多喝水适当运动即可