成年男性需要补锌吗?补锌成年男性怎么补?

你好，补锌的作用是很大的，例如可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲，提高免疫力等等。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。锌对男人来说更重要，男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的，而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。
平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。

锌是人体必要要的微量元素，也是组成精液的重要成分，缺锌会影响精液的质量，从而影响生殖能力。
补锌的药品很多，孩子服用补锌药品的大人都可以应用。另外，可以多食用一些含锌丰富的食品，比如一些海产品壳菜、牡蛎等。
以上是对“成年男性需要补锌吗？补锌成年男性怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，成年人也是有的缺锌的，主要是营养不好的原因导致的
建议你最好是在用补锌口服液治疗效果是比较好的，这样上述症状慢慢就会好转的。

你好，如果确实缺乏的话需要补充较好，平时需要多吃些富含锌的食物
平时一定要多增加营养，多锻炼身体，少烟酒，这样身体才会更健康的