问题描述：身高也不是很低,现在大概1.74米,应该还会长高一些的,不过我看我们班里好多同学都是1.80的身高,自然吸引不少美女的注意了,怎么样才能增高要吃什么东西才能长高
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。