问题描述: 高血脂怎么预防,得了高血脂又该怎么治疗?高血脂怎么预防,得了高血脂又该怎么治疗?
高血脂是由于体内胆固醇和脂蛋白在体内堆积过多导致的。
高血脂的预防主要是注意饮食和加强锻炼。如果有高血脂了高脂肪和高胆固醇的食物不要吃主要是动物内脏和动物油,饮食于清淡为主,服用降脂药物辛伐他汀。
高血脂属于代谢性疾病,与生活方式有密切关系,避免烟酒刺激,少吃动物性食物和油脂类食物
每天坚持锻炼身体,保持乐观心态和情绪稳定,可以服用降脂类的保健品。定期复查血脂水平
高血脂要注意饮食,少食辛辣油腻,多饮水,多吃蔬菜水果。
避免饮浓茶,咖啡,注意作息规律。保持心情舒畅。有助于您的疾病好转。
以上是对“高血脂怎么预防,得了高血脂又该怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果只是单纯的血脂高的话可以喝一些降血脂的药,然后辅以饮食的调养。
饮食方面的调适是很重要的,另外也要注意适度的身体锻炼,这样对降血脂有很好的效果,不用太有压力,祝你早日恢复。
你好,高血脂可以用中西医结合治疗,可以检查一下再服用药物治疗。
建议生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼