便秘怎么调解才好转
2016-09-19
女 | 18
问题描述：
便秘怎么调解才好转,
回答（1）
谢武龙
回答时间：2016-09-19
便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
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