感到无助时,该怎么样调节心理状态?
2018-11-02
女 | 28岁
问题描述：
感到无助时,该怎么样调节心理状态?
回答（1）
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张瑶
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这是是一种精神系统的失调引起的无助感,一般于压力过大,精神紧张有一定的关系,建议能缓解压力,多和朋友家人交流,必要时使用抗焦虑药物,
2018-11-02
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