怎么样才能让腿变得粗一点

你好，与遗传，饮食等有关系，有图片吗？，没关系的
注意卫生，平常适当运动生活规律，适当的补充营养

你好！应定时吃饭，可多吃鸡肉，戒掉零食。增加运动。
建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生及注意休息，劳逸结合。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。

您好，根据您所描述的情况来看，可以适当运动锻炼，比如快跑之类的。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时可以做仰卧起坐，跑步之类，效果还是可以的。
以上是对“怎样才能让腿变得粗一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个不是看外观的，只要觉得有力量的话就可以了，每个人的体格是不一样的。
每个人的体格是不一样的，在锻炼之后你觉得腿部有力量的话就可以了的。

你好，人的身材一般与遗传、饮食习惯、运动、健康状况等有关。
建议作息规律、心情舒畅、睡眠充足，适当加强营养，坚持锻炼尤其是跑步等容易让腿部长肌肉的运动。不论腿粗还是细，只要健康就可以一。