青春痘患者的饮食偏方?

1、保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法,据调查,心情愉快有助于消除青春痘,因此,日常生活中可以多做操、散步、听音乐等调节自己的状态,在治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠,

2、合理的饮食:多吃清淡的食品,如瘦猪肉、鲫鱼、蘑菇、银耳等,少吃含脂肪、糖类较多的食物,如:甜瓜、香蕉、红薯等,少吃或不吃辛辣的食品,如烟、酒、浓茶等,多吃新鲜的蔬果,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物,海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃,

3、要注意皮肤的清洁,洗澡洗脸时不要用过烫的水,尽量避免使用刺激性太强的碱性肥皂或香皂,减少使用油性化妆品,不要挤压脸上的痘痘,注意个人皮肤卫生,避免用手挤压皮损,保持心情愉快,

【偏方】:黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克;

【用法】:先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂;

【疗效】:此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者,

向大家推荐一道芹菜雪梨汁去青春痘,

做法如下:芹菜适量,西红柿1个,雪梨1个,柠檬半个,洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次,