问题描述： 没有锻炼跑了200米以后右大腿肌肉酸痛三四天后又跑了100米速度挺快但是以前的腿部肌肉酸痛还没缓回来然后大腿肌肉就一直疼像抽筋时候疼的感觉
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤、一定不要在刚受伤时涂活血化淤的药、如红花油等、肌肉拉伤后一定要休息、休息是最好的治疗
您好，根据您的描述，考虑为没有做准备活动就进行剧烈运动导致的局部肌肉酸痛。一般缓解几天就没事了，最近几天不要进行剧烈运动，可以对局部进行热敷。