腰,手,腿,臂部胖,肚子大

患者的体重是正常的，不是肥胖，但可以加强运动，改善体型。
建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，出汗的，改善体型。

有可能和不良生活习惯，不运动，体质因素引起的
建议是可以服用中成药调理，加强锻炼身体增强体质，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。
以上是对“腰，手，腿，臂部胖，肚子大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据描述来看，患者的情况应该属于缺乏锻炼、长期上网等因素造成的贫血、体质差等表现。
充分休息也是很关键的，明显减少上网时间，考虑口服肥儿糖浆、多维元素片，及时的调整饮食结构来刺激孩子的食欲，定期复查肝功能、微量元素测定等。

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。