腰酸,易感冒,抵抗力差

你好，如果经常感冒有两种方法，如服用匹多莫得，或着打流感疫苗
夜班后注意休息，多饮水，一天保证8小时睡眠，适当锻炼身体
以上是对“腰酸，易感冒，抵抗力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您的爱人出现了腰酸，需要尽早的查明原因，积极处理。
建议您的爱人去医院查腰椎的磁共振，双肾和膀胱的超声。自己不要盲目用药。先明确诊断。最好看看中医。

由于营养不良或缺乏体育锻炼引起身体免疫能力下降，慢性或过敏性鼻炎：经常出现感冒症状。
建议您休息充分，不要熬夜，要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼。