问题描述: 有点贫血需要每天吃十几颗红枣,早上中午晚上那个时间吃不会胖,要怎么吃效果好呢,比较胖了不想再补胖
红枣是补血的,但因为本身比较甜,建议早上或者中午吃。
建议早上或者中午吃,晚上吃比较容易发胖,不建议晚上吃。
亲,你好,看了你的描述,其实吃十几个红枣是不会发胖的。
不过一般来说以上午10点左右吃是比较好的。如果贫血,可以吃些阿胶,对女性补气血很有好处的。
以上是对“红枣什么时间吃不会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,以你所说的情况一般来说早上吃红枣胖的可能性小
建议你如果贫血伴有胖最好是多运动,加上补血,这样是最好是的,祝健康
你好,你那个时间吃也不会胖,可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮。祝你健康。