问题描述： 天生皮肤黑变白?怎么样才能由天生黑变白我十六岁,可是比较黑,怎么样能变得白些,是全身
美白 其实不是能立刻见效的,是一个长期的过程,在平时要注意不要暴晒.还有多吃富含维生素C的东西.
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白,