我12岁175cm每天深蹲仰卧起坐臂力

2018-10-28 女 | 12岁

问题描述：我12岁175cm每天深蹲仰卧起坐臂力棒哑铃个160个只想长到190可以吗多长时间能练出肌肉

回答（1）

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魏帅帅 已帮助网友：1821

亲,随然您运动的比较多,但是不一定就能长到190的,因为长高跟很多因素有关的,营养,基因,您现在才12岁是很有可能长到190的要练肌肉那要做动动,您这样就行的,一般是要半年才能看到肌肉的

2018-10-28

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