月子餐麻油鸡

2018-10-28 女 | 25岁
回答(2)
周兰媚 回答时间:2018-10-28

食材
  鸡肉500克、广禾堂月乃汤(或饮用水)700毫升、广禾堂黑麻油15毫升、带皮老姜25克(或广禾堂黑麻姜油15毫升)
  做法
  1.鸡洗净切块,
  2.热锅后倒入黑麻油,以文火把姜爆成金黄色(或直接倒入黑麻姜油),
  3.转大火,放入鸡块快炒至表皮呈金黄色,转中火翻炒至七分熟,
  4.加入月乃汤(或饮用水)一起炖煮,待鸡块熟烂后加盐调味,趁热享用,

吴静雯 回答时间:2018-10-28

食用时间:产后第三周至月子结束,
  母鸡益阴血、补气益脾,所以利于补充体力;而公鸡补肾益精,尤其小公鸡可以帮助发奶,
  麻油鸡为台湾月子餐的经典菜色,最利于产后滋补,对产后体弱乏力、脾胃虚弱、气血不足、乳汁缺乏都有很好的食疗作用,但是必须在产后第三周开始食用,才能更好发挥滋补效果,

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