轻微脂肪肝注意事项?轻度脂肪肝应多注意什么

轻度脂肪肝在日常饮食中不宜吃得太饱和太油腻,要多食蛋白质丰富的食物,动物肝脏等要绝对禁食,可以适当吃肉,但是要限制肉皮、...可以促使病情减轻直至恢复,这并不是说治好后便可以不注意饮食,饮食的注意应该渗透到生活中,对于身体已恢复健康的人也要注意合理.

一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂、制何首乌、雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品, 　　二、 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯, 　　三、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用, 　　四、海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄, 　　五、大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量 　　六、苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压, 　　六、牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收