问题描述： 失去了很多朋友,甚至父母不信任,使我情绪反复无常,暴躁是几乎失控,曾对家人恶语相向,原因是,家人说了不好,要问清楚,可是他们却装作不知道,却总让我听到,我纠结个没完没了,内心充满了怨恨,面对家人的不信任,我就更加懊恼,我该怎么办,
您好，您现在的话属于是恶性循环、您应该改改自己的脾气，不应该总是暴躁，这样不好
你好！根据你的情况，最好不要理会他们怎么说，做自己的事情！建议放松心情，不要斤斤计较，嘴是别人的，走自己的路让别人说去吧！