问题描述： 天生萝卜腿.我上身不胖,腰也算细,就是腿太粗了.感觉很不协调.我只有157cm,却有98斤.而且裤子很难买.有什么好的运动方法可以让腿细下来.万分感谢
做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等,也可到三甲医院医院做吸脂手术,你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
是可以通过吸脂手术来改善的,吸脂手术是一个局部减肥手术,对全身情况干扰少,但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液,故需要休息1～2天,1周内避免重体力劳动,这样可以帮助尽快恢复,所以吸脂手术是瘦腿和腿部塑形的效果很好的方法, 抽脂瘦腿方法只是将皮下脂肪吸出来,且限于某一局部的皮下脂肪,只是将皮下的脂肪细胞进行抽吸,故对全身体重的减轻作用不是很大,但抽脂快速瘦腿方法对改善某一局部的外形有显著效果,