问题描述： 天生萝卜腿.我上身不胖,腰也算细,就是腿太粗了.感觉很不协调.我只有157cm,却有98斤.而且裤子很难买.有什么好的运动方法可以让腿细下来
罗正强
回答时间：2018-11-04
是可以通过吸脂手术来改善的,吸脂手术是一个局部减肥手术,对全身情况干扰少,但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液,故需要休息1～2天,1周内避免重体力劳动,这样可以帮助尽快恢复,所以吸脂手术是瘦腿和腿部塑形的效果很好的方法,还可以尝试以下方法1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显,前提是保持均匀呼吸,2.做马步状,然后抖动大腿.3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓,促进血液循环,还可以美容
廖元兴
回答时间：2018-11-04
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,