问题描述： 鱼豆腐汤怎么做?听说对我早晚睡不着的失眠症有帮助,失眠是什么原因?应该怎么治?
根据你的情况,可能是肾阳虚,肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿,早泄等等等,此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状,补肾阳虚药物多是温热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等,中药治疗失眠的特效疗法 :药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗