问题描述:好长时间特别多梦,最近做噩梦特别厉害,而且感觉一直睡不着,还一直处于浅睡眠状态,烦死了,请告诉我怎么办!
从以上情况来看,表现为睡眠多梦,睡眠深度不够等,需要考虑为睡眠障碍,适当口服一些中成药可能会有一定帮助
个人意见:睡眠障碍可能性大。建议可以试试口服一些药物比如栆仁安神颗粒
以上是对“睡眠质量特别不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您目前所描述的情况,初步考虑为失眠的可能性大。
您好,建议您注意改变一下自己的生物钟,养成按时作息的习惯,必要时可以口服地西泮等镇静催眠药物。
您好!这样的情况是失眠了。
与长时间精神压力大、遇到烦恼事情等有关系的,需要调整自己,不要想太多,实在睡不好的话只能就医检查治疗的,祝您健康快乐!