问题描述： 现在想多补充点锌,因为精子数量比较少,又是备孕的阶段,但是怎么快速补锌,成人补锌的方法是什么?
你好朋友，这个可以用葡萄糖酸锌片治疗
另外这个饮食多食瘦肉，瓜子仁等等，同时避免不良习惯，高蛋白饮食
你好，男性备孕期间要补锌，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。平时戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。