问题描述:男友睡眠不好,太累的时候容易打呼噜,之前有买西洋参泡水喝,效果是有,但是喝过酒之后还是会打呼噜
你好,,你担心自己男友的打呼噜情况,很是困扰的。
这个情况下,打呼噜主要考虑是否是有鼻炎或者鼻息肉的问题,如果没有的话,需要考虑是否是呼吸道有病变的情况。希望你幸福。
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程。
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。