问题描述：想男人也需要备孕吗?吃什么备孕?我已经吃叶酸一个多月了,平时也吃水果也很多的,想老公是否也要像我一样吃叶酸来备孕呢?老公吃什么备孕比较好?
你好，男性也需要备孕，有利于优生优育，男性备孕期间，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。
从优生优育的角度考虑，你老公也要服用叶酸片备孕，备孕成功后就需要停止服用叶酸片了，
也得注意平时饮食的调理，不知辛辣刺激的食物，保持好的心心情，不抽烟不喝酒，优生优育，