问题描述：小时候还不这样慢慢的我变得话少了人老实了总是在学校被欺负然后初中又染上了手淫的坏习惯慢慢的好吃懒做不爱见人总会把自己封闭起来不愿意出去或不愿意主动与人交流慢慢的出去跑个步都不敢出去总感觉心理有个障碍怎么办
您好，您目前存在孤僻懒散，还有一定的社交恐惧增强体育锻炼，多与人沟通交流，保持积极乐观心态