问题描述：大腿很粗,还有肚子肉也很多,为什么都瘦不下来,怎么样才能瘦下来?
你好，根据你说的情况，发胖与饮食和运动心情都有一定的关系。建议你低盐低脂饮食。适量运动。晚上7点以后请不要吃东西。祝你健康快乐！