长高,希望给建议,初一162初

2018-10-23 男 | 17岁
回答(2)
向TA提问 wangwen 已帮助网友:2477

当男孩的骨龄到18岁(或22岁),女孩的骨龄16岁(或17岁)时,就几乎停止长高了,能不能长高,首先要看你的骨骺线是否消失?

2018-10-23
向TA提问 彭丽霞 已帮助网友:2212

多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。

2018-10-23
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