晚上睡觉迟,醒的早,白天午休不瞌睡

2018-10-21 女 | 23岁
回答(1)
向TA提问 张绍兰 已帮助网友:2022

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,保持健康的身心。

2018-10-21
显示全部答案
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
相关问答