肚胀,吃过饭就账,还便秘

考虑便秘引起的相关症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，可以有所好转。
以上是对“肚胀，吃过饭就账，还便秘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，见效比较快。

一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜