问题描述：今年16岁女老妈身高156老爸身高160我还有长高的机会吗?我依靠任何药物,可以适当补充一些维生素,和体育锻炼
你好！女性一般从十二三岁开始发育，到二十岁发育成熟！
建议多喝水，多吃蔬菜和水果，多参加户外活动及体育锻炼，还是有希望长高的
你好，一般的70%来自父母遗传基因，单考虑你的年龄还有长高的希望不要放弃多加强锻炼才能长高药物一般没什么作用
建议平时不要有太大的压力，睡眠质量一定要好睡前喝一杯牛奶，平时要多吃鸡蛋牛奶蛋白质丰富的食物才能长个，还要加强锻炼
请问一下您平时饮食是否合理那？生活饮食上是否符合规律？