问题描述:每天只吃一片椰蓉吐司君之,然后一杯牛奶,中午晚上什么都不吃,然后运动逛街,能瘦吗?然后过个几天在吃一顿好的,然后又继续这样吃,这样能瘦吗?
健康才是最好的,饮食要多样化,可以定时,定量,祝你健康,
一片普通吐司面包约85卡,全麦的一片72卡,但热量确实挺高的,苹果一个也要70卡哦,