下午运动是要做跳绳还是呼啦圈?
2018-10-20
女 | 13岁
问题描述：
下午运动做跳绳好还是呼啦圈好,要做都少个好?
回答（1）
熊平安
回答时间：2018-10-20
你好，描述分析没有好坏之分，呼啦圈主要调动腰部肌肉
有氧运动最好坚持在半个小时小时以上才有减肥等效果。
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