问题描述:因为我小时候就比较胖到现在一直是胖子,别人都嘲笑我,着减肥了,最好是能有健康一些的不是特别累的减肥方法,
您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。