问题描述：现在怀孕31周左右了胎儿只有3斤多不到四斤而我自己现在已经81公斤了（没怀孕之前就有点胖）检查说都吃身上了!咋样能只让宝宝长肉!好郁闷啊!
减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。