问题描述:我知道吃红枣补身子,不知道红枣到底具体有哪些功效,吃红枣有补肾益气的作用吗?!一天可以吃很多吗,一天应该吃多少合适?!还有吃多了,有什么坏处?!
你好!俗话说,一日三枣,长生不老!红枣可以补气养血,可以食用,也可以泡水喝,煮粥都是可以的!阿胶枣也是可以的!但不能过量,十个以内吧!祝你健康,保持心情舒畅!
你好,这个可以起到滋补气血的作用的,也是有益气作用的。一般如果有气血不足的话,是可以服用,每天可以用3-5颗的。