问题描述：我睡眠不是很好,尤其是在晚上,常常因为小腿发软或是恐惧心理而睡不着觉,还总做梦,整天头昏脑涨的,还伴有眼疼等症状,
您好，这个情况需要调整睡眠建议找到失眠的原因，进行调理，只有睡眠调理好了才会改善