你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康。
问题描述： 整天头昏头晕,睡眠不好容易醒不是血虚,特别一到吃饭时更晕,
是肾虚的可能性比较大，是肾阴虚，就会出现头晕，耳鸣，睡眠质量差，腰酸背痛，四肢无力，等症状。
建议你在医生的指导下服用六味地黄丸，或是知柏地黄丸，按说明服用，也可以到医院找中医师诊脉，然后服用中药治疗，尽快康复，
您好！这种情况不是血虚的表现，而是因为脾胃虚弱导致体内湿气加重所导致的症状。
平时饮食情况怎么样呢？大便是否不成形呢？因为湿气阻遏清阳，所以出现头晕的表现，建议您每天早上喝山药薏米粥来调理效果很好的。
以上是对“头晕耳鸣，头昏脑涨，27岁，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！