问题描述：最近几天怎么了,就是老是的感觉体质弱呢,一直也不好,而且这几天我发现孩子又生病了,总生病,担心死了,怎么帮助孩子提升免疫力的呢
你好，适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。