问题描述：前一段时间和闺蜜逛街试衣服的时候,对我打击挺大的,才发现我确实胖了不少,真的应该减减肥了,最近我下决心要减肥,女性在夏季减肥需要注意什么?
您好，女性应少吃多餐，炎热的天气会抑制食欲，但若等到傍晚气温下降时，食欲将会达到高峰。因此，减肥者可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，间隔要均匀，这样做有利于减肥。