跑步减肥是否瘦全身的

跑步全身运动，可以全身代谢加快，所以可以瘦全身的
电视报道那个真实肥胖者每天晚上看电视时原地跑步，每天检查，一个月可以瘦十几斤。全身瘦的

你好，跑步减肥对全身都要效果的。
建议平时适当的控制好进食总量，晚餐尽量少吃东西，不要随意吃零食。
以上是对“跑步减肥是不是瘦全身的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，是瘦全身的，要坚持啊，不可以半途而废的啊。
你好，是瘦全身的，要坚持啊，不可以半途而废的啊。

你好：这种情况是瘦全身的。
建议：你除了跑步外，还可以练习单杠和双杠等，平时要控制油腻食物，禁止喝酒。