问题描述：想减腿部的肉,有什么好的方法吗?那个康宝莱奶昔有用么,可以喝吗?
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，