问题描述：很久没锻炼做仰卧起坐今天想起坐下结果腹部酸痛现在还能不能继续做不做就不痛
你好，如果疼痛的话尽量不要在做了。运动最好循序渐进的进行，平时还是要适当的坚持运动否则一下子进行剧烈运动容易造成伤害。
你可以休息一段时间再做，一次少做几个，如果不做的话，下次做又会痛。建议适当运动，持之以恒，坚持下去，一定会达到效果。