问题描述：我手臂很粗显得上身很胖有什么运动能减?之前的
你好，要是都是脂肪的话你可以试试俯卧撑，这个可以减掉脂肪但是可能会形成一些肌肉的。要是脂肪比较多的话建议你可以做俯卧撑，这个是可以减掉脂肪的，但是会锻炼出一点肌肉的。