问题描述：好像得了强迫症了,每天上班必须要把当天老板安排给自己的事做完才会回家,不管多晚,不然就算回到家了我也会睡不着,有时把文件做好了会放在文件袋了,可总是过一会就会把文件都拿出来再检查一遍才放心,这样太痛苦了,
你好！强迫症也叫强迫性神经症，是常见的一种神经病，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.建议你给自己放个假调节一下情绪，最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。