问题描述：川穹20g丹参20g白芍30g石决明50g全蝎2g细辛3g白芷10g酸枣仁12g龙骨20g合欢皮15g首乌藤15g延胡索15g这药可以吃吗效果怎么样
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。