问题描述：已经绝经了,感觉自己最近的脾气特别大,好像到了更年期综合征了,更年期综合征平时怎么饮食啊?
你好，得了更年期综合征后应该多吃新鲜绿色蔬菜和水果，补充适量蛋白质，平时注意低脂饮食，糖类不宜多吃，忌用刺激性强的食物，宜清淡饮食，多食用富含维生素B1的食物。祝你早日恢复健康。